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Silicio, Usos, Beneficios y Contraindicaciones

Por Elena - Categorías : SUPLEMENTOS

El organismo contiene alrededor de 18 gramos de Silicio, que interviene, junto con el Calcio, en la formación de los huesos y del tejido conjuntivo, manteniendo las fibras de colágeno y elastina en un orden regular entre ellas. es un cemento celular. La Sílice es indispensable en la asimilación del calcio y su fijación sobre el hueso, la formación de nuevas células y la nutrición de los tejidos.

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Principales Funciones del Silicio

  • Fortalece los huesos y acelera la velocidad de consolidacion de las fracturas.

  • Participa en el buen estado general de la piel, uñas y cabellos; rehidrata la piel y las mucosas.

  • Da vigor al tejido conjuntivo y lucha contra la celulitis.

  • Interviene en la formacion de los tejidos elásticos (arterias y ligamentos)

  • Es el remedio de los niños enclenques, débiles, que se irritan con facilidad, por un defecto de asimilación de las sales minerales.

  • Equilibra el sistema nervioso

  • Disminuye los niveles de acido urico en el cuerpo

  • Estabiliza el equilibrio nervioso y posee propiedades antisenescentes.

 

Sintomas de Carencia de Silicio

  • Piel deshidratada.

  • Verrugas

  • Trastornos de las cuerdas vocales

  • Deficiencia intelectual.

  • Fragilidad del esqueleto, debilidad en articulaciones y ligamentos

  • Hinchazón de las amígdalas.

  • Arteriosclerosis.

  • Artrosis

  • Celulitis

  • Lombrices intestinales.

  • Dificultad para cicatrizar.

  • Cabellos quebradizos

  • Uñas deformadas, frágiles y con manchas blancas.

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Principales Asociaciones del Silicio

Calcio

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Dosis diaria de Silicio

La dodis diaria recomendada es de 20 a 30 mg

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Fuentes Naturales de Silicio

polvo de huevo, cola de caballo, alfalfa y verduras ricas en fibras.

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Consejos sobre el Silicio

  • Tiene propiedades diuréticas.

  • Se aconseja para la celulitis y retención de agua en los tejidos.

  • Se aconseja en la osteoporosis, ya que la Silice permite la fijación del Calcio.

  • Es necesario un suplemento de silice cuando excasean las verduras frescas en la alimentación.

  • se recomienda a los adultos fatigados y con sensibilidad al frio.

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