Plantas Medicinales

Bifidobacterium breve: Usos, Beneficios y Contraindicaciones

La Bifidobacterium breve es una bacteria “amiga” amigable que se produce naturalmente en la leche materna humana.

Propiedades del Bifidobacterium breve

A medida que envejecemos, la población de la misma puede comenzar a disminuir con lo que sufrimos algunos incovenientes, ya que esta poderosa bacteria probiótica juega un papel clave en nuestra salud.

El Bifidobacterium  breve protege la función del colon, alivia el estreñimiento, y reduce el gas, la hinchazón y la diarrea. De manera que, complementar nuestra dieta con esta bacteria, puede ayudarnos a mejorar la función digestiva y la inmunidad.

En el tracto digestivo, ayuda a fermentar los azúcares y produce ácido acético y láctico. Esta bacteria es única porque puede descomponer diferentes tipos de alimentos, incluyendo las fibras vegetales no digeribles.

Se han relacionado los niveles bajos de esta bacteria con el síndrome de intestino irritable, las alergias y la diarrea asociada con antibióticos.

Para aumentar nuestra poblacion de B. Breve, debemos aumentar nuestra ingesta de fibra a través de alimentos vegetales, también la inulina o goma de acacia, pueden ayudarnos.

 

 

Beneficios del Bifidobacterium breve

Estimula el sistema inmune, inhibe la E. coli, y suprime el hongo Candida.

Ha demostrado ser eficaz en la reducción de la candida oral en los ancianos. Lo que ayuda a prevenir la propagación de la misma a otras áreas del cuerpo, como el intestino. Los investigadores especulan que muchos casos de Enfermedad del Intestino Irritable son el resultado de una infestación por Candida.

Muestra acción contra la diarrea asociada con antibióticos, un problema común para las personas que reciben grandes dosis de antibióticos.

Tiene propiedades protectoras para la función del colon y se utiliza para tratar el estreñimiento.

Se utiliza para estimular el sistema inmunológico .

En estudios clínicos, este probiótico ha demostrado reducir también la irritación intestinal y las respuestas alérgicas.

Ayuda a los bebés prematuros a ganar peso y se utiliza para tratar a los niños.

Algunos estudios clínicos han encontrado que B. breve puede ayudar a las condiciones metabólicas asociadas con la obesidad.

 

 

Usos del Bifidobacterium breve

  • estreñimiento,
  • irritaciones intestinales,
  • gases
  • diarrea,
  • Síndrome de Intestino Irritable
  • condiciones alérgicas
  • obesidad.
  • cándida oral

 

 

Contraindicaciones del Bifidobacterium breve

No suele tener efectos secundarios cuando se utiliza adecuadamente. Suele ser bien tolerado, aunque se podría experimentar diarrea, hinchazón o flatulencia al empezar a tomarlo. Estos síntomas suelen desaparecer después de unos días.

No debe tomarlo si tiene el sistema inmunológico deteriorado, tiene una herida  quirúrgica abierta o usa un catéter.

Si padece de síndrome de inestino corto, no debe tomar ningún tipo de probiótico.

Si está tomando antibióticos, recuerde que debe tomarlos con al menos dos horas de diferencia.

A pesar de que esta cepa probiótica se encuentra en el sistema digestivo del lactante y está presente en la leche materna. Su seguridad en el embarazo es desconocida y sólo debe tomarse bajo la dirección de un profesional.

 

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