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Descubre los aceites naturales que pueden mantener bella y sana tu piel

Por Elena - Categorías : NUTRIENTES

Los aceites naturales, se han utilizado para el cuidado de la piel y el cabello durante siglos debido a sus diversas cualidades hidratantes, protectoras y antibacterianas. Con el crecimiento de la industria cosmética moderna, se dejaron de usar, pero están resurgiendo durante la última década, ya que cada vez buscamos más productos sin aditivos, asequibles y efectivos.

Hoy en día, todas las empresas de cosmética suelen usar aceites naturales como ingredientes en sus productos, ya que son más suaves para la piel que los ingredientes sintéticos. Encontrarás aceites naturales en todo tipo de productos, incluidos limpiadores, humectantes, mascarillas faciales, jabones, aceites faciales, sueros y más.

Los mejores aceites Naturales para tu belleza

Sea del tipo que sea, casi todos los aceites naturales contienen una gran cantidad de ingredientes con efectos antiinflamatorios y antioxidantes, entre los que encontramos en mayor o menor medida dependiendo del aceite del que se trate: Vitamina A, C,D y E, polifenoles, flavonoides, antioxidantes, omega 3 y coenzima Q-10

La mayoría de ellos tienen una variedad de beneficios respaldados por investigaciones. Muchos de ellos:

  • Hidratan, evitando que la piel pierda su humedad
  • Calman, ya que tienen efecto emoliente
  • Previenen el daño de los radicales libres al tener efectos antioxidantes
  • Tienen propiedades antibacterianas.
  • Tienen efectos antiinflamatorios
  • La evidencia muestra que muchos de ellos tienen un efecto de reparación de la barrera de la piel al contener ácido linoleico.
  • Algunos de ellos, como el aceite de rosa mosqueta, ayudan con la cicatrización de heridas y también pueden reducir la apariencia de las cicatrices.
  • Los aceites naturales no protegen la piel del daño solar, para eso necesitas un protector solar de calidad, pero algunos pueden ayudar a reducir el daño de los rayos UV. Un estudio en animales de 2007 encontró un vínculo entre el aceite de almendras aplicado tópicamente y la prevención de daños estructurales debido a la radiación UV.

Pero vamos a ver más de cerca cada uno de los aceites naturales más habituales en el mercado.

Los Mejores Aceites para tu piel

Aceite de Coco

El aceite de coco se absorbe fácilmente en la piel y se sabe que tiene muchos beneficios para la salud; contiene vitamina E y K, y propiedades antibacterianas, antifúngicas, antiinflamatorias, antioxidantes y cicatrizantes.

Elaborado con la grasa de la pulpa del coco, se puede utilizar como un humectante natural. Y debido a la gran cantidad de ácidos grasos que contiene, el aceite de coco actúa como una especie de barrera en la piel, manteniendo la humedad atrapada y ayudando a repararla.

En general, el aceite de coco es una gran opción para casi todo el mundo, excepto si tienes la piel grasa y eres propenso al acné, que no debes usarlo en la cara ya que obstruirá los poros y empeorará la situación.

Puedes usarlo en la ducha como crema de afeitar o acondicionador del cabello, es ideal para el cuidado de tu cuerpo y actua como reparador labial. Recuerda que debe ser aceite de coco sin refinar.

aceite de tamanu

Aceite de Tamanu

El aceite de tamanu se extrae de las semillas que crecen en el árbol tropical de la nuez de tamanu y se ha utilizado durante siglos para tratar muchas afecciones comunes de la piel.

Tiene muchos beneficios, desde mejorar la salud del cabello hasta combatir el acné, las arrugas y las estrías.

aceite de oliva

Aceite de oliva

El aceite de oliva contiene vitaminas A, D, E y K, y algunas investigaciones ofrecen evidencia científica de su potencial como humectante.

Según estudios en animales y humanos, el aceite de oliva puede tener efectos antiinflamatorios, antioxidantes y cicatrizantes cuando se aplica tópicamente. También existe un posible vínculo entre la aplicación tópica de aceite de oliva y los efectos antienvejecimiento.

Con su consistencia espesa, es una excelente opción para una aplicación en todo el cuerpo. Incluso puedes probar un limpiador de aceite de oliva o una barra de jabón para una limpieza que no reseque la piel.

aceite de sesamo

Aceite de sésamo

Además de ser rico en vitaminas E y del grupo B, el aceite de sésamo es rico en calcio y el magnesio y ofrece un alto contenido de ácidos grasos omega que ayuda a nutrir y suavizar la piel.

A menudo se usa en el cuidado de las uñas, ya que es particularmente eficaz para restaurar las cutículas y las uñas. También funciona particularmente bien en bálsamos labiales y para masajes.

Aceite de semillas de girasol

Tiene un alto contenido de Vitamina E y se absorbe fácilmente, lo que lo convierte en una excelente opción como humectante natural. Para los bebés, es el aceite que mejor protege la barrera de la piel y no causa ni agrava la dermatitis atópica.

Se sabe que el aceite de semilla de girasol puede ayudar con la reparación de la barrera cutánea y tiene efectos antiinflamatorios y pueden ayudar con la cicatrización.

Su mejor uso es para el alivio de la piel seca debido a la gran cantidad de ácido linoleico que posee. Es reconocido por ayudar a calmar la dermatitis, y también puede nos puede ayudar a proteger la piel sensible de la irritación cuando se mezcla con limpiadores.

Manteca de karité

Derivada de las nueces del árbol de karité africano, la manteca de karité es una sustancia parecida al sebo que se encuentra comúnmente en forma sólida, pero se derrite a la temperatura corporal y, a veces, se usa como humectante y producto para el cabello.

Aceite de jojoba

La jojoba es un arbusto que crece en el desierto, originario de México y el suroeste de Estados Unidos, donde las tribus nativas americanas extrajeron el aceites de sus semillas y los utilizaron debido a lo bien que se absorbe en la piel y cura la sequedad.

El aceite de jojoba es rico en ácidos grasos que nutren la piel, crea una capa protectora en la superficie de la piel que ayuda a mantener la humedad. Debido a su capacidad humectante y su similitud con los aceites naturales de la cara, puede engañar a la piel para que produzca menos sebo, de manera que ayuda a evitar que la piel seca se vuelva excesivamente grasa durante su uso.

Compuesto de minerales y nutrientes beneficiosos, funciona como un emoliente para calmar la piel y tiene propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y cicatrizantes.

Lo que mucha gente no sabe es que, el aceite de Jojoba en realidad no es un aceite, sino un extracto botánico compuesto de ésteres de cera líquida y es estructural y químicamente similar al sebo humano, lo que significa que imita la estructura de la piel. De manera, que puede replicar o disolver la grasa, dependiendo de si su piel produce en exceso o en cantidad insuficiente.

Por lo tanto, puede ayudar a equilibrar la producción de sebo y eliminar el acné.

Las personas con cutis graso pueden usar unas pocas gotas por la mañana o por la noche, para hidratar y ayudar a equilibrar el tono de la piel. También es una excelente alternativa a la loción corporal para quienes tienen piel sensible.

Cuando se usa como tratamiento para el cabello, el aceite de jojoba puede ayudar con la caspa y promover un cuero cabelludo saludable.

El aceite de jojoba también puede mejorar la absorción de medicamentos aplicados tópicamente al ser un buen portador y tiene ciertas propiedades antibacterianas.

Aceite de almendras

El aceite de almendras contiene vitamina E, zinc, proteínas y potasio. Nos ayuda a combatir los efectos del envejecimiento y puede ayudarnos a reparar la barrera cutánea.

Aceite de semilla de uva

Con vitamina E y ácidos grasos esenciales, el aceite de semilla de uva es liviano en comparación con otros aceites naturales. Ofrece propiedades antioxidantes, antimicrobianas y antiinflamatorias. También puede tener posibles efectos antiinflamatorios y antienvejecimiento.

Altamente humectante, se puede usar en todo tipo de pieles, por lo que es excelente para pieles uniformemente secas o mixtas con áreas secas. Es conocido por disminuir las líneas de expresión en el cuello y alrededor de los ojos.

Aceite de rosa mosqueta

Extraído de las semillas de los rosales silvestres, el aceite de semilla de rosa mosqueta ha experimentado un aumento en popularidad y se encuentra cada vez más en productos para el cuidado de la piel del rostro que promocionan beneficios hidratantes y antienvejecimiento.

Los ácidos grasos esenciales y los antioxidantes de este aceite, junto con el betacaroteno que contiene, proporcionan una "protección relativamente alta contra la inflamación" y el daño oxidativo de la piel, y muestra resultados prometedores cuando se usa para aliviar afecciones inflamatorias de la piel como el eccema.

Los antioxidantes que contiene, ayudan a combatir los radicales libres que causan daño y envejecimiento en la piel. El aceite de rosa mosqueta también ayuda a equilibrar la hiperpigmentación, las manchas de la edad, las cicatrices y la textura desigual de la piel.

Contiene además, Vitamina E, C y D y es una excelente opción para hidratar profundamente la piel y atenuar las arrugas. Todos estos nutrientes poderosos que contiene, ayudan a rejuvenecer la piel y restaurar su elasticidad, así como a corregir las manchas oscuras y reducir la apariencia d ellas cicatrices.

Es una gran opción si sufres de condiciones de piel seca como piel escamosa o parches secos severos, especialmente alrededor de los ojos y la nariz. Y al ser considerado un aceite “seco”, penetra fácilmente en la piel y se puede utilizar junto como tratamiento intensivo de hidratación y antiedad.

Aceite de argán

Derivado del árbol de argán de Marruecos, este aceite se considera un elemento básico para el cuidado de la piel por sus comprobadas propiedades humectantes. Rico en ácido linoleico antiinflamatorio y vitamina E calmante, los estudios han demostrado su capacidad para aumentar significativamente la elasticidad de la piel.

Sirve para todo tipo de pieles y es lo suficientemente ligero como para usarlo como un humectante diario no graso, pero también se puede usar para tratar a personas con afecciones cutáneas más graves, como eccema o rosácea.

Gracias a sus propiedades antioxidantes, el aceite de argán trabaja para mejorar la elasticidad de la piel evitando el daño de los radicales libres y dejando la piel radiante. Puede ayudar con la reparación de la barrera cutánea y los estudios sugieren que tiene efectos antiinflamatorios y cicatrizantes.

Al ser otro de los llamados aceites “secos”, es decir, que se absorbe fácilmente y no deja la piel grasienta se puede usar a diario debajo del maquillaje o por la noche para un tratamiento acondicionador de la piel más reparador.

Entre sus múltiples usos encontramos que puede ayudar a controlar la producción de aceite al reducir el sebo en las personas con piel más grasa. También es adecuado para su uso en cabello seco y uñas.

Debido a su gran cantidad de Vitamina E, aceite ayuda a reparar los signos del daño solar y el envejecimiento. Este aceite súper suavizante es un verdadero multitarea de la belleza, y puede usarse incluso en pieles sensibles.

Se puede usar en la cara, las manos, las uñas, el cuello e incluso en el cabello como una máscara nocturna o un estimulante diurno.

Aceite de Marula

Cosechado de la nuez de la marula africana, este aceite seguramente será la próxima gran novedad debido a su versatilidad, textura ligera y beneficios embellecedores. Gracias a sus propiedades para la salud, este aceite puede reducir no solo la sequedad, sino también la irritación y la inflamación.

Es rico en ácidos grasos y se supone que contiene un 60 % más de antioxidantes que la mayoría de los otros aceites, lo que significa que tiene un poderoso impacto contra el envejecimiento y el daño solar. El aceite también tiene propiedades antimicrobianas, lo que lo hace ideal para pieles irritadas o propensas al acné.

La investigación muestra que el aceite de marula tiene importantes beneficios hidratantes para la piel. Tampoco es irritante y puede ayudar a la piel a retener la humedad.

Este aceite multiusos se puede utilizar en la piel, el cabello y las uñas. Debido a que no deja un acabado grasiento en la piel, es ideal para usar debajo del maquillaje o incluso mezclarlo con la base para obtener un brillo luminoso.

Precauciones a la hora de utilizar Aceites esenciales

Si tu piel es propensa al acné, considera usar aceites naturales solo para tu cuerpo o tu cabello, ya que estos, podrían obstruir los poros y empeorar el acné.

No te expongas directamente al sol después de aplicarlos en la cara ya que intensifican la radiación del sol en la piel. na forma de evitar el daño solar al usar aceites naturales es aplicarlos de manera diferente según el momento del día en el que se vayan a usar. Por la mañana, aplica una delgada capa que no tarde más de 15 minutos en absorberse y ya por la noche, cuando no vaya a tener exposición al sol, ya puedes ser más generosa. Sabrás que has aplicado demasiado si tu piel no lo absorbe.

Utiliza siempre aceites sin refinar. Son los que contienen todas sus propiedades beneficiosas.

Usa aceites naturales de marcas que te garanticen la pureza de los mismos y que te garanticen que no tienen productos químicos añadidos y que son de primera presión en frío.

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