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La Mejorana: Usos, Beneficios y Contraindicaciones

Por Elena - Categorías : HERBOLARIA

La mejorana, es una hierba aromatica muy cercana al Orégano. Fue la planta predilecta de los faraones por sus propiedades medicinales y aromáticas debido principalmente a su aceite esencial.

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Propiedades de la Mejorana

Esta planta posee importantes usos terapéuticos que en la antigüedad eran bien conocidos sobre todo, por su capacidad para estimular los fluidos del cuerpo.

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Es rica en nutrientes y microelementos, entre los que contamos las vitaminas A, C, D y B3, aceites esenciales y zinc y taninos amargos, que junto a su aceite esencial le brindan a la Mejorana propiedades medicinales específicas sobre la digestión, y haciendola muy eficaz evitando la distensión abdominal causada por los gases, ya que actúa sobre las fermentaciones características por las malas combinaciones alimentarias que realizamos.

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Beneficios de la mejorana

Entre sus propiedades nos encontramos que es digestiva, sedante, antiespasmódica, carminativa y aperitiva. Pero ademas es un buen antibacteriano para uso urológico.

  • La mejorana posee propiedades digestivas, que generan un aumento de la producción de jugos gastrointestinales lo cual favorece la digestión. Debido a esto es muy útil consumir esta planta en caso de tener estreñimiento y trastornos digestivos en general.
  • Por sus propiedades aperitivas es muy útil para tratar casos de inapetencia, o para estimular el apetito previo a las comidas.
  • La mejorana posee propiedades sedantes, por lo cual se recomienda su consumo en casos de trastornos del sueño o insomnio. Además, es muy útil para personas que sufren de nerviosismo y ansiedad. En estos casos se recomienda beber una infusión de mejorana.
  • La planta de la mejorana posee propiedades antiespasmódicas, ya que actúa favoreciendo la relajación del músculo liso, siendo muy útil para tratar casos de diarreas , cólicos estomacales y dolores menstruales.
  • La mejorana se utiliza como antibacteriana de uso urológico, siendo muy recomendado su consumo para tratar infecciones urinarias.
  • Es un poderoso desinflamatorio natural, haciendola muy util para tratar el asma, la tos y otros problemas de tipo digestivo como las flatulencias, las nauseas y los cólicos.
  • Promueve la salud cardiovascular, mejorando la circulación sanguínea fortaleciendo las venas y arterias, y también bajando los niveles de colesterol del organismo.
  • Tiene capacidad para remover toxinas y prevenir la retención de líquidos.

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Usos de la Mejorana

  • Anorexia
  • Insomnio
  • Neurosis
  • Dolor Abdominal
  • Trastornos Neurovegetativos
  • Enterocolitis y diarrea
  • Fiebre
  • Prurito y erupciones cutaneas
  • Pancreatitis, hepatitis y apendicitis

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Contraindicaciones de la Mejorana

La mejorana es segura para la mayoría de las personas tomada en las cantidades recomendadas durante períodos cortos de tiempo.

No aplicar en los ojos ni en la piel si es fresca.

No tomar si se esta embarazada, podría provocar un aborto involuntario.

No tomar si se esta amamantando.

No usar en niños.

Trastornos hemorrágicos :  puede ralentizar la coagulación y aumentar las posibilidades de moretones y hemorragias en personas con trastornos hemorrágicos.

Frecuencia cardíaca lenta (bradicardia) : puede ralentizar el ritmo cardíaco. Esto podría ser un problema en las personas que ya tienen una frecuencia cardíaca lenta.

Diabetes : puede afectar los niveles de azúcar en la sangre

Bloqueo del tracto gastrointestinal : puede causar "congestión" en los intestinos, lo que puede causar problemas en las personas que tienen un bloqueo en sus intestinos.

Úlceras : puede aumentar las secreciones en el estómago y los intestinos y empeorar las úlceras.

Afecciones pulmonares :puede aumentar las secreciones de líquidos en el pulmón, pudiendo empeorar las afecciones pulmonares como el asma o el enfisema.

Convulsiones : puede aumentar el riesgo de convulsiones.

Cirugía : Tomar cantidades medicinales de mejorana puede aumentar el riesgo de sangrado durante y después de la cirugía. Deje de usar la mejorana por lo menos 2 semanas antes de una cirugía programada.

Litio: interactua con la forma en que el cuerpo se deshace de litio. Esto podría aumentar la cantidad de litio en el cuerpo y provocar efectos secundarios graves.

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Fuentes

Organic Facts. 22 Surprising Benefits of Marjoram. https://www.organicfacts.net/marjoram.html

Healthy Focus. 12 Proven Benefits of Marjoram. https://healthyfocus.org/benefits-of-marjoram/

Bina F, Rahimi R. Sweet Marjoram: A Review of Ethnopharmacology, Phytochemistry, and Biological Activities. J Evid Based Complementary Altern Med. 2017 Jan;22(1):175-185. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5871212/  

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