Minerales

Las Propiedades del Cobre

cobre

El Cobre permite, junto con el Hierro, la formación de la hemoglobina de la sangre. Interviene en la síntesis de varias proteínas (colágeno y elastina) y en la pigmentación de la piel y los cabellos. Es esencial para la utilización de la vitamina C y potencia la acción de los antibióticos. La porporción de cobre debe guardar relación con la cantidad de Zinc que ingerimos (10 veces más de Zinc que de Cobre). Protege contra ciertos productos de oxidación celular tóxicos. Y participa en la formación de los cartílagos y las paredes arteriales.

 

PRINCIPALES FUNCIONES DEL COBRE:

  • Estimula el sistema inmunitario, siendo útil en el tratamiento de enfermedades infecciosas (gripe, etc..). si se emplea desde la aparición de los primeros síntomas detiene su evolución en más del 90% de los casos entre las 24 y 48 horas. Después, el paciente no experimenta la clásica astenia postgripal.
  • Es el más bactericida de los oligoelementos; actua sobre los estafilococos dorados y los colibacilos; es antinflamatorio.
  • Muy util en los casos de brotes inflamatorios agudos en enfermedades reumatologicas
  • Es útil en ciertos casos de artritis (de ahí la costrumbre de llevar brazaletes de cobre: este se disuelve por la transpiración y es absorbido por la piel)

 

PRINCIPALES SINTOMAS DE CARENCIA DE COBRE:

  • Osteoporosis.
  • Hipotiroides
  • Esterilidad
  • Escaso desarrollo de los huesos.
  • Infecciones Frecuentes
  • Canas y caida precoz del cabello
  • Tendencia al reuma
  • Dificultades respiratorias
  • Crecimiento dificil
  • Anemia,
  • Fatiga general.
  • Lesiones de la piel.
  • Atrofia del miocardio.
  • Deformaciones oseas.
  • Pérdida del apetito.

 

PRINCIPALES ASOCIACIONES DEL COBRE: 

Zinc, Hierro y Vitamina C

 

DOSIS DIARIA DE COBRE:

La dosis cotidiana recomendada es de 2 a 3 mg; menos para niños de poca edad

 

FUENTES DE COBRE:

mejillones, higado, nuez, diente de leon, espino blanco, champiñones, algas y arroz integral

 

 

CONSEJOS SOBRE EL COBRE:

Las mujeres que toman la píldora con asiduidad presentan carencias de cobre, que pueden interferir en la hormona del sueño, dando depresión e insomnio. Se aconseja en caso de hepatitis viral.

 

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