Plantas Medicinales

Melisa, Usos, propiedades y contraindicaciones

Melisa

La Melisa, también llamada toronjil o hierba limón,es una planta medicinal que ya usaban los griegos hace más de 2.000 años.

Propiedades de la Melisa

En la edad media se usaba para calmar la tensión, curar las heridas, como una cura para el dolor de muelas, erupciones en la piel, mordeduras de perros rabiosos, cuellos torcidos, prevenir la calvicie y para evitar las enfermedades durante el embarazo.

Pertenece a la familia de la menta y se considera una hierba calmante. De manera que y se ha utilizado durante siglos para reducir la ansiedad, estimular el sueño y mejorar los síntomas de la indigestión. En recientes investigaciones se han podido constatar todos sus beneficios y encontrar alguno más.

Parece ser que los aceites volátiles de la melisa contienen productos químicos que relajan los músculos, en particular en la vejiga, el estómago y el útero, aliviando así los calambres, gases y náuseas.


 

Beneficios de la Melisa

-Protege las células cerebrales: se ha comprobado que además de calmar la mente, la melisa protege el cerebro contra el daño físico. El eugenol que contiene, neutraliza los radicales libres antes de que puedan atacar a las células del cerebro. El ácido rosmarínico ácido, otro de sus compuestos, ha resultado ser prometedor en el tratamiento de víctimas de accidentes cerebrovasculares. En investigaciones con modelos animales se constató que administrar melisa poco después de un accidente cerebrovascular, parece proteger algunas áreas del cerebro contra el daño.

Es muy rica en antioxidantes: la melisa es rica en ácido cafeico y el ácido rosmarínico, que son poderosos antioxidantes que neutralizan las especies reactivas del oxígeno. También contiene eugenol, que actúa como un antiinflamatorio natural que ayuda a aliviar las condiciones dolorosas. Estos compuestos ofrecen profundas propiedades antibacterianas y antivirales y protegen la membrana lipídica de las células.

En 2010 se realizó un estudio para valorar su capacidad para reducir el estrés oxidativo en los miembros del personal de radiología que están constantemente tratando con la radiación. El estudio mostró que tomar una infusión de melisa de 1,5 gramos en una taza de 100 ml durante 30 días tuvo un efecto positivo en la reducción de la peroxidación lipídica y el daño del ADN. Se mejoró la cantidad de catalasa, superóxido dismutasa y glutatión peroxidasa y se redujo el daño del ADN en estos miembros del personal de radiología.

-Enfermedad de Graves: la melisa es capaz de bloquear parte de la actividad de la hormona tiroidea en el cuerpo. Por lo tanto, se ha utilizado en el pasado para tratar la enfermedad de Graves, una condición autoinmune en la que la glándula tiroides produce un exceso de hormona tiroidea.

-Claridad mental, concentración y relajación: usada desde hace siglos para tratar la ansiedad y el insomnio en Europa, mientras se estaba estudiando su modo de acción, se constató que no solo reduce la ansiedad y el estrés y alivia los trastornos del sueño. Sino que además incrementó en gran medida la capacidad de concentración y de realizar tareas.

-Promueve el  sueño reparador: en un estudio con mujeres menopausicas estas informaron de una gram mejoria en el sueño cuando se añadía melisa a su te nocturno.

-El aceite esencial de melisa calma la mente: añadir unas gotas de aceite esencial de esta planta en un difusor te ayudará a relajarte despúes de un dia largo de trabajo y a conseguir un mejor sueño.

-Ayuda al hígado: el hígado elimina las toxinas del cuerpo, por lo que mantenerlo saludable significa mantener el cuerpo saludable. Con el tiempo, el proceso de desintoxicación puede desgastar el hígado y dar lugar a daños en el mismo, sobretodo si la dieta no es la mejor. La melisa estimula la producción hepática de dos de los antioxidantes naturales del cuerpo humano: el glutatión y superóxido dismutasa.

-Normaliza el azúcar en sangre: muchas hierbas con alta concentración de antioxidantes ayudan a equilibrar el azúcar de la sangre. Se ha comprobado que la toma habitual de esta hierba, estabiliza el azúcar de la sangre y reduce la resistencia a la insulina.

-Propiedades antivirales contra el Herpes: la investigación ha demostrado los polifenoles que contiene esta planta, ayudan significativamente en el tratamiento de herpes labial y a combatir el virus del herpes simple, así como el del herpes zoster y otras afecciones virales. Los estudios han demostrado una reducción significativa en la duración y gravedad de herpe, así como en la frecuencia de recurrencia.

Cuando se aplica a las úlceras bucales o llagas genitales causadas por el virus del herpes simple, en forma de crema o  ungüento, la infección deja de extenderse, se alivia yel picor y el enrojecimiento y es extremadamente eficaz en el herpes labial.

-Tiroides y síndrome de fatiga crónica: la melisa se utiliza en Europa para el tratamiento de problemas de tiroides y ha demostrado su capacidad para regular la producción de la hormona tiroidea. Esta capacidad, unida a sus asombrosas propiedades antivirales han hecho de ella que sea muy útil en el tratamiento del Síndrome de Fatiga Crónica.

-Elimina las arrugas: usado de forma tópica. aplicado en la cara, tiene un excelente efecto calmante sobre la piel y reduce las líneas de expresión.

 

Usos de la Melisa

  • problemas digestivos crónicos
  • insomnio
  • ansiedad
  • mejorar el sistema inmune
  • Faringitis estreptocócica
  • Paperas
  • Herpes
  • agitación nerviosa
  • trastornos gastrointestinales funcionales
  • calambres menstruales y aliviar el sindrome premenstrual
  • espasmos urinarios.
  • Inflamación de los bronquios
  • Dolor de oido
  • Fiebre
  • Flatulencia
  • Dolores de cabeza
  • Presión arterial alta
  • Gripe
  • Trastornos del humor
  • Palpitaciones
  • Dolor de muelas
  • Vómitos.

 

Contraindicaciones de la Melisa

  • La melisa puede interactuar con la tiroxina, las personas que sufren de tiroides deben consultar a su médico antes de tomarla.
  • No administrar ni a niños ni a lactantes.
  • No tomar si se está embarazada o en periodo de lactancia.

 

 

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3 Comentarios

  • hola estoy tomando la melssa en te ,por que tengo hitertiroidimo y me estaba sintiendo muy fatigado con palpitasiones rapidas y hace dos dias la estoy tomando y me ciento gracias a Dios mejor

    • Hola Gustavo, si es cierto que esta planta tiene una capacidad increible de regular las hormonas de la tiroides, pero te recuerdo que si estas tomando tiroxina recomendada por el médico se lo comentes porque interfiere con la medicación. Gracias por tu aporte y tu experiencia

Me encantan tus preguntas y comentarios

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