Remedios Naturales

Remedios Naturales para La Tos

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La tos no es en realidad una enfermedad, sino un síntoma que puede estar producido por distintas afecciones.

¿Que es la Tos?

Es una reacción común del sistema respiratorio tratando de expulsar a los microbios nocivos, el polvo o cualquier tipo de irritante.

En general, aparece cuando sucede algo anormal en el sistema respiratorio o a nivel del sistema nervioso. Sustancias como el polvo, microbios u otras impurezas, se adhieren a la superficie de las mucosas del aparato respiratorio impidiendo el paso del aire y obligan al organismo a relaizar un esfuerzo para poder expulsarlas al exterior.

Generalmente, el agente provocador de la tos es el propio moco que segregan las mucosas respiratorias irritadas, aunque en algunos casos puede ser provocada por cuerpos extraños del exterior o gases irritantes.

En Naturopatía se diferencian dos tipos de tos,

  • una que consideramos buena, que suelen ser las toses pasajeras provocadas por un simple catarro y cuyo objetivo es expulsar el moco producido por el mismo. En este caso siempre se tratará con plantas que ayuden a diluir y expulsar dicho moco.
  • Otra que es la llamada tos persistente y que siempre es síntoma de otra enfermedad como puede ser neumonía, bronquitis, asma o cáncer de pulmón. En cuyo caso deberemos conocer la causa del problema para solucionarlo.

 

En resumen, la tos, si es ocasional, no es más que una defensa del organismo para liberar ciertas partículas que le molestan para respirar. Pero si es persistente es síntoma de algun problema que deberemos reconocer para poder solucionar.

 

 

Alimentos prohibidos para la Tos

Azúcar – Disminuye los glóbulos blancos que ayudan a combatir las infecciones.
Los zumos de frutas – Aunque el zumo de naranja contiene algo de vitamina C, no es tan efectiva como si la tomasemos entera y además los zumos provocan picos de azucar en el organismo. El único zumo aceptable sería el de limón pero hay que diluirlo en agua y elegir bien que tipo de edulcorante utilizar, una buen idea seria el azúcar de abedul que tiene propiedades antibióticas o la miel de manuka.
Productos lácteos – La leche de vaca es el alimento conocido que más aumenta la producción de moco en nuestro organismo.
Chocolate – también puede aumentar la producción de moco.
Alimentos procesados – contienen aditivos perjudiciales y pueden contener transgénicos, ambos,  causan una reacción inflamatoria y aumentan la producción de moco en el cuerpo.

 

 

Alimentos Recomendados para la Tos

Agua – Ayuda a diluir la mucosidad. Beber entre cuarto y medio litro cada 2 horas.
Caldo de pollo – ayuda a diluir la flema y calmar los músculos.
Ajo –  estimula el sistema inmunológico.
El jengibre – Es anti-inflamatorio.
Los alimentos fermentados – Tanto el kéfir como el chucrut, son alimentos probióticos que siempre van a ser beneficiosos en cualquier proceso infecioso.

Remedios Naturales para la tos

Vitamina C
Ayuda con la función del sistema inmunológico y aumenta las células blancas de la sangre.

Equinacea
Esta hierba puede ayudar a combatir los resfriados, pero lo mejor es tomarla a la primera señal de la enfermedad.

Regaliz
Puede reducir la tos y mejorar la función del sistema inmune. No debe ser utilizado por personas con presión arterial alta.

N-acetilcisteína
Bueno para las personas con tos crónica para ayudar a reducir la viscosidad de la flema.

El astrágalo
Ayuda a fortalecer los pulmones débiles y luchar contra cualquier infección subyacente.

Pepita de Pomelo
Es un potente antibiótico y además contiene mucha vitamina C.

Bayas de Sauco
Ayudan a diluir la mucosidad de todo el cuerpo.

 

Remedios de La Abuela para la Tos

  • Receta 1
    • Mezclar a partes iguales:
      • Liquen de islandia
      • amapola
      • tomillo
      • llanten
      • flor de malva
    • Usar una cucharadita por taza de agua
    • Poner en una taza y añadir agua caliente
    • Dejar reposar 5 minutos
    • Colar y tomar con miel
    • tomar una taza despues de cada comida
    • NO TOMAR DURANTE MAS DE UNA SEMANA si se necesita tomar más descansar una semana y volver a tomar durante otra más

 

  • Receta 2:
    • Coger una cucharadita de hojas de eucalipto por taza
    • añadir agua caliente y dejar reposar 10 minutos
    • colar y tomar con miel
    • tomar una taza despues de cada comida
    • TENER PRECAUCION SI SE TIENE TENSION ALTA O DIABETES, NO DAR A MENORES DE 6 AÑOS. El eucalipto puede subir la tensión y bajar el azucar en sangre.

 

 

Aceites Esenciales para la Tos

Poner en un humidificador aceite esencial de menta o de eucalipto ayuda a reducir la tos.

Yo en casa cuando hay tos, al humidificador le pongo eucalipto una 4 gotas y otras 4 de aceite de arbol de té, porque cuando hay alguién tosiendo, también esta llenando el aire de bacterias y el arbol de té limpia el ambiente y así se evitan los contagios

 

Trucos para la Tos

Para las toses nocturnas que no dejan dormir están los viejos trucos caseros de poner una cebolla cortada por la mitad en la mesilla de noche, lo que hace la cebolla es absorber todos los microbios (esa cebolla luego se tira, jamas comerla) y uno de esus principios activos calma la tos.

Pero si no os gusta la forma en la que huele la casa después usar el famoso Vicks vaporus pero en vez de echarlo en el pecho y en la espalda, aplicarlo en las plantas de los pies. En Naturopatía se sabe que a través de las plantas de los pies se absorben mucho mejor las cosas (eso da que pensar cuando andamos descalzos)

Ninguna de las soluciones que aquí proponemos sirven como alternativa al tratamiento que pueda estar siguiendo, solamente proveemos información sobre algunos suplementos minerales y complementos nutricionales que pueden ayudarle a mejorar y aliviarle de los efectos secundarios de su tratamiento. No abandone nunca su tratamiento y consulte a su medico sobre como tomar complementos alimenticios.

 

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