Remedios Naturales para la caida de pelo

caida de pelo

La causa de la caida de pelo en los hombres es debido a la sensibilidad de los folículos pilosos a una hormona llamada DHT (dihidrotestosterona 5α-). La DHT es una hormona masculina que hace que los folículos se encojan teniendo como resultando una vida útil más corta y disminuyendo la producción de pelo. Normalmente después de que el pelo se cae, otro pelo comienza a crecer a partir de este mismo folículo, pero si hay alta cantidad de DHT no ocurre ese crecimiento. Sin embargo, la calvicie de patrón femenino (alopecia androgenética en las mujeres) es generalmente debida a los altos niveles de estrés, desequilibrio hormonal, trastornos de la tiroides o la exposición tóxica.

Si incluimos algunos cambios en nuestro estilo de vida para reducir el estrés, mejoramos la dieta e incluimos algunos remedios naturales podemos mejorar esta condición.

Alimentos prohibidos para la caida de pelo

 

  • Las grasas trans – Se ha demostrado que aumentan la inflamación y la producción de DHT.
  • Azúcar – Causa desequilibrios hormonales, aumenta la DHT y causa la inflamación que conduce a la pérdida de cabello.
  • Los alimentos procesados – contienen productos químicos que pueden alterar el equilibrio hormonal.
  • Alcohol – puede aumentar la inflamación y y causar toxicidad en el hígado que conduce a la pérdida de cabello.
  • La cafeína – puede causar deshidratación, desequilibrio hormonal y aumento de la producción de DHT.
  • Grasas animales
  • Harinas refinadas
  • Bolleria industrial
  • Alimentos fritos
  • Bebidas estimulantes

 

Alimentos recomendados para la Caida del Pelo

  • Alimentos orgánicos – Elija estos alimentos porque están libres de productos químicos. Los productos químicos pueden actuar como disruptores endocrinos interfiriendo con el crecimiento del cabello.
  • Semillas de calabaza – están llenas de zinc, que es necesario para la salud del cabello.
  • Peces salvajes (no de piscifactoria) – con alto contenido de grasas omega-3 facilitan el  crecimiento del pelo y su engrosamiento.
  • El té verde – Ayuda a promover la desintoxicación y contiene antioxidantes que estimulan el crecimiento del cabello.
  • Semillas – las semillas de chia, lino y cáñamo son altas en fibra y grasas saludables que pueden espesar el cabello.
  • Germen de Trigo
  • Alfalfa
  • Brotes de Soja
  • Berro
  • Pimiento
  • Zanahoria
  • Mijo
  • Cítricos
  • Lentejas
  • Aceitunas

 

Remedios Naturales para la Caida de Pelo

Saw Palmetto

Es un bloqueador natural de la DHT que puede mejorar en gran medida el crecimiento del cabello. Lo ideal son 320 mg diarios

Pygeum africano

Aborda la causa de la caída del cabello bloqueando la DHT y mejorar la salud de la próstata. 100 mg 2 veces al dia

Aceite de semillas de calabaza

Inhibe la formación de DHT en todo el cuerpo y contiene ácidos grasos que apoyan el engrosamiento del pelo. Tome una cucharada al dia

Aceite de Pescado

El aceite de pescado ayuda a reducir la inflamación y espesar el cabello. 1 gramo al dia

Zumo de Aloe Vera

El zumo de aloe vera puede ayudar naturalmente a engrosar el cabello. Tome media taza 2 veces al dia y lavese la cabeza con un champu a base de aloe vera

Sales de Schussler

  • Caída circular del pelo  Nº 5
  • Caída difusa de pelo  Nº11

Complejo de Vitamina B con ácido pantoteico

Previene la caida del cabello y las canas prematuras.

Vitamina E

Esencial en caso de calvicie y otros problemas cutaneos

Zinc

refuerza el sistema inmune y previene la caida del cabello

 

 

Recetas de la Abuela para la caida del pelo

 

  • Receta 1:
    • Poner 30 grs de cola de caballo en un litro de agua hirviendo y dejarlo reposar 10 minutos
    • tomarlo todas las mañanas para mantener el pelo y las uñas fuertes

 

  • Receta 2:
    • Poner una cucharadita  de hojas de gingko en una taza con agua hirviendo
    • Dejarlo reposar 10 minutos y tomar 2 tazas al dia nates de las comidas
    • Sirve para estimular la circulación y favorecer el crecimiento del folículo piloso

 

  • Locion capilar 1:
    • Mezclar a partes iguales ortiga, nogal y abrotano macho
    • Colocar una cucharada de esta mezcla en un recipiente de medio litro y echar agua hirviendo
    • Dejar reposar 10 minutos
    • filtrarlo y añadir media taza de vinagre de manzana
    • Añadir 10 gotas de aceite esencial de romero
    • Aplicar la loción friccionando en el cuero cabelludo dos veces al dia.

 

  • Locion capilar 2:
    • Poner en un litro de agua 20 grs de capuchina y 20 grs de romero y hervirlas durante 5 minutos
    • Dejar reposar 10 minutos y colar
    • usar la locion para dar masajes en el cuero cabelludo

 

  • Locion capilar 3:
    • mezclar 100 grs de capuchina, 100 grs de ortiga y 100 grs de hojas de boj
    • Añadir a 500 ml de alcohol de 90 º y dejar macerar 21 dias
    • Filtrarlo y añadir un par de gotas de aceite esencial de lavanda
    • Dar masajes con este preparado en el cuero cabelludo

 

 

Trucos para la caida del pelo

Relajacion

El estrés emocional también puede ser un factor importante en la caida del pelo. Duerma lo suficiente y programase tiempos de descanso y diversión durante la semana. El ejercicio, las hierbas adaptogénas y la biotina también pueden reducir los niveles de estrés.

 

Usar Champú de Tepezcohuite

Arbol de origen maya de potente actividad reparadora y estimulante de la regeneración dérmica

 

No lavarse el pelo con agua muy caliente ni usar el secador, alternar agua fria y caliente al aclararlo para estimular la circulación.

 

Aceites esenciales para la caida de pelo

El aceite esencial de romero parece engrosar el cabello. Hagase un champú casero mezclando leche de coco, gel de aloe vera, aceite de lavanda y aceite esencial de romero. Además, se puede frotar el aceite esencial de romero en el cuero cabelludo 20 minutos antes de entrar en la ducha.

Los aceites esenciales de lavanda, salvia y ciprés también pueden mejorar la salud del cabello.

En un estudio realizado en la Universidad de Maryland que se llevo a cabo en 86 personas que estaban experimentando pérdida de cabello (alopecia areata, una enfermedad autoinmune), se masajeo el cuero cabelludo con aceites esencial de lavanda diariamente, al cabo de 7 meses los que usaron esta opción notaron una regeneración del cabello significativa.

Estimular el crecimiento del cabello con masajes de locion preparada con 3 gotas de aceite de limon y 2 gotas de aceite de enebro diluidas en 15 ml de agua de melisa

Masajes de dos gotas de un preparado hecho a base de mezclar: una cucharada de vodka, 3 gotas de aceite de romero, 3 gotas de aceite de ylang ylang y 2 gotas de cedro del atlas, en 30 ml de agua de azahar.

 

 

Ninguna de las soluciones que aquí proponemos sirven como alternativa al tratamiento medico que pueda estar siguiendo, solamente proveemos información sobre algunos suplementos minerales y complementos nutricionales que pueden ayudarle a mejorar y aliviarle de los efectos secundarios de su tratamiento. No abandone nunca su tratamiento y consulte con su medico sobre tomar complementos alimenticios

Remedios Naturales para la caida de pelo

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