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jueves, diciembre 2, 2021

Remedios Naturales para las Hemorroides

Las hemorroides, también llamadas almorranas, son una dilatación excesiva de las venas del recto que ocasiona molestias, dolor, venas abultadas y hemorragias al defecar.

¿Qué son las Hemorroides?

Lo primero, explicarte, que todos tenemos hemorroides, estas, son como unas almohadillas que se encuentran dentro del ano y están llenas de vasos sanguineos.

Estas hemorroides o almohadillas, junto con un musculo redondo llamado esfinter anal, son los encargados de ayudar a controlar el movimiento intestinal y abrir o cerrar nuestro ano.

Cuando decimos que tenemos hemorroides, lo que realmente deberiamos decir, es que se nos han agrandado las hemorroides.

Las hemorroides agrandadas a menudo se asocian con síntomas como picazón, secreción de moco o sangrado. El sangrado ocurre cuando las heces duras dañan las paredes delgadas de los vasos sanguíneos presentes en las las hemorroides.

Las hemorroides pueden ser de dos tipos:

-Internas: son las más comunes. Si se inflaman pueden salir del ano y luego pueden verse como bultos blandos y entonces se llaman hemorroides protuberantes o prolapsadas. Si son muy grandes, presionan contra el ano y hacen que sentarse sea muy incómodo.

-Externas: tienden a sentirse como un gran bulto alrededor del exterior del ano que puede hacer que sentarse sea doloroso y suele ser bastante común que sangren.

Las hemorroides se clasifican por grado según su gravedad:

  • Grado 1: levemente agrandadas, no pueden verse desde fuera del ano.
  • Grado 2: más grandes, a veces, al defecar, pueden salir del ano, pero luego regresan por sí solas.
  • Grado 3: salen del ano al defecar o al realizar actividad física y no regresan por sí solas. Se pueden colocar empujandolas.
  • Grado 4: cuando siempre están fuera del ano y ya no se pueden empujar hacia adentro. En estos casos, puede ocurrir un prolapso rectal, que es cuando parte del revestimiento anal se sale del mismo.

También puede darse el caso de las llamadas hemorroides trombosadas, que es cuando la hemorroide se queda sin flujo sanguíneo como consecuencia de un coágulo de sangre.

Síntomas de las Hemorroides

El síntoma más común de las hemorroides es el sangrado anal y entre sus principales molestias esta la existencia de una masa perianal que sobresale del ano provocando secreción anal.

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Otros de son síntomas también son:

  • irritación y picazón alrededor del ano
  • fuga fecal
  • bultos sensibles en el ano
  • evacuaciones intestinales dolorosas
  • protuberancia de la piel durante las deposiciones
  • sangre en papel higiénico después de defecar

Causas de las Hemorroides

Las causas principales del agrandamiento de las hemorroides son:

  • Una sangre impura, es decir, se considerán una señal de una seria intoxicacion del cuerpo.
  • Congestión del bajo vientre
  • Falta de ejercicio
  • Excesos de alimentación
  • Enfermedades del hígado o del corazón
  • Mala alimentación que provoca deficits de nutrientes
  • Debilidad en las venas

Si tenemos cualquiera de estos problemas, hay una serie de factores que van a contribuir al agrandamiento de las hemorroides como son:

  • tener sobrepeso
  • levantar objetos pesados con regularidad
  • envejecimiento
  • embarazo y parto
  • estreñimiento

Alimentos Prohibidos para las Hemorroides

Alcohol: deshidrata y daña el sistema digestivo, empeorando los síntomas de las hemorroides.

Picante: los alimentos picantes pueden intensificar los síntomas de las hemorroides.

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Alimentos recomendados para las Hemorroides

Alimentos ricos en fibra

Durante un episodio de hemorroides, es importante evitar el estreñimiento y las heces duras. Consumir de 30 a 35 gramos de fibra al día nos ayudará.

Procura incluir en tu dieta aguacates, bayas, higos, coles de Bruselas, calabaza, judias, lentejas, nueces, semillas de lino, semillas de chía y quinoa.

Beber abundante agua

El no beber suficiente agua, puede provocar estreñimiento y así empeorar los síntomas de las hemorroides. Asegurate de beber al menos 2 litros de agua diarios.

Probioticos

Los alimentos fermentados como el kéfir, el kimchi y el yogur, aportan bacterias buenas a nuestro intestino que van a mejorar la salud del mismo, sintetizar y mejorar la biodisponibilidad de los nutrientes, equilibrar el pH intestinal y ayudar a la digestión y la evacuación.

Remedios Naturales para las Hemorroides

Rusco: ayuda a reducir la hinchazón y la inflamación de las hemorroides.

Cáscara de psyllium: es una fuente natural de fibra vegetal, y ayuda a evitar el estreñimiento o el esfuerzo.

Castaño de Indias: se usa comúnmente para el flujo sanguíneo deficiente y la hinchazón. Su consumo, mejora la microcirculación, el flujo capilar y el tono vascular, todos los cuales son útiles para eliminar las hemorroides.

De aplicación tópica:

Hamamelis: La aplicación tópica de esta planta puede ayudar a calmar las hemorroides al reducir la inflamación y el dolor.

Aceite de Propoleo: es un remedio ancestral que siempre da resultados inmediatos, lavar bien la zona y aplicar el aceite

Aceites Esenciales para las Hemorroides

Aceite de ciprés: aplicar en el area poniendo 3 0 4 gotas en un algodón, este aceite tiene propiedades hemostáticas y astringentes de manera detiene el exceso de flujo sanguíneo y promueve la coagulación de la sangre. También ayuda a contraer los vasos sanguíneos y tensa los tejidos.

Helicriso: es un potente agente antiinflamatorio, a plicar dos o tres gotas en la zona.

Remedio de la Abuela para las Hemorroides

Mezclar a partes iguales:

  • cola de caballo
  • bolsa de pastor
  • diente de leon
  • ortiga
  • zarzaparrilla

Hacer una infusion de una cucharadita por taza, dejando reposar 5 minutos y tomarlo con miel.

Tomar 3 infusiones diarias

Aprende aquí como hacer una crema casera para las hemorroides

Consejos para las Hemorroides

Evitar el estreñimiento

El estreñimiento aumentará el dolor y la inflamación de las hemorroides, para evitarlo, bebe muchos líquidos, haz algo de ejercicio y come alimentos ricos en fibra.

Evita el esfuerzo y no este mucho tiempo sentado en el inodoro

No esperes para ir al baño, hazlo en cuanto sientas la necesidad, de lo contrario, las heces pueden volverse más duras.

Tampoco pases demasiado tiempo en el baño, nada de revistas ni entretenimientos, usa una banqueta en las piernas para mayor comodidad.

Límpiate a fondo

Si quedan heces después de limpiarte, las hemorroides pueden infectarse y empeorar. Haz baños de asiento y lavate con algun jabon neutro.

Ninguna de las soluciones que aquí proponemos sirven como alternativa al tratamiento medico que pueda estar siguiendo, solamente proveemos información sobre algunos suplementos minerales y complementos nutricionales que pueden ayudarle a mejorar y aliviarle de los efectos secundarios de su tratamiento. No abandone nunca su tratamiento y consulte con su medico sobre tomar complementos alimenticios.

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Naturópata Elena Gonzálezhttps://indigohierbas.es/quien-soy/
Naturopata asociada a APTN-COFENAT nº 5347, Especializacion en Herbolaria Tradicional, Etnoherbolaria Ayurvedica y China y Problemas del Sistema Digestivo. Naturopata online

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