Para que sirve la Salvia

La palabra salvia deriva del latin, salvus, que significa sano y ya en el renacimiento de la llamaba salvatrix, salvadora. para los griegos era sagrada y Dioscorides la recetaba para curar las mas variadas enfermedades: hemorragias, heridas, fiebres, calculos genitourinarios y menstruacciones irregulares.

Propiedades de la Salvia

Entre los principales componentes de la salvia estan: aceite esencial, saponina, glucosa, vitamina B1, vitamina C, Vitamina K, principios amargos, sustancias estrogenas, sustancias bactericidas y bacteriostaticas, enzimas y potasio.

Ante todo es estimulante: activa la circulacion de la sangre y equilibra el sistema nervioso.

Es tonica del sistema digestivo y posee propiedades astringentes que la hacen muy util en caso de diarreas, hemorragias, menstruaciones irregulares y leucorrea.

Es muy buen tonico uterino. Y por sus principios activos, unos de ellos es un estrogeno, es muy indicada en los trastornos femeninos y de la menopausia. En esta es de gran utilidad ya que es una gran alternativa a los tratamientos hormonales y porque alivia las nauseas, mareos, vertigos, sudores, golpes de calor , etc.. Su accion mas importante es la funcion reequilibradora hormonal.

Tambien se han hallado en la planta propiedades antidiabeticas, la decoccion de salvia restituye el justo nivel de azucar en sangre.

En uso externo es altamente antiseptica y sobre todo en las afecciones de la boca, aftas, encias, llagas en la boca y problemas de dientes. Es anticaries y sus hojas machacadas, puestas sobre las encias y dientes doloridos reducen las inflamaciones y el dolor resultante.

Es un excelente tonico facial, previene la celulitis, retrasa la caida del pelo, tonifica el mismo y oscurece las canas.

Los indios americanos la utilizan como incienso, sus hojas secas quemadas desprenden un humo fuertemente activo que limpia el ambiente de germenes y energia negativa.

Es muy util realizar estas fumigaciones en epoca de gripes y resfriados o bien cuando ha habido muchas personas en un sitio. Los indios queman hojas de salvia en conchas de mar para limpiar el aura

Beneficios de la Salvia

Aumento cognitivo: la investigación ha demostrado que incluso pequeñas cantidades de salvia, ya sea olido o consumido, puede aumentar la capacidad de recordar y retención de memoria en los sujetos. La actividad cerebral también demuestra una mayor concentración y se centran en un tema elegido, lo que significa que para los jóvenes en la escuela o para aquellos en carreras desafiantes, intelectualmente exigentes, añadir un poco de esta planta a su dieta puede ser un sutil, pero efectivo refuerzo cerebral.

Problemas de inflamación: Las cualidades antiinflamatorias de la salvia se extienden a problemas de salud como la artritis y la gota , así como la inflamación general del sistema cardiovascular, que puede dar lugar a enfermedades del corazón y aumento de la presión arterial. Los flavonoides y los compuestos fenólicos encontrados en la salvia son responsables de estos efectos beneficiosos.

Antioxidante: Los compuestos antioxidantes que se encuentran en la salvia, como el ácido rosmarínico, la luteolina y la apigenina, pueden trabajar para neutralizar los radicales libres y evitar que generen estrés oxidativo en el corazón, los órganos, la piel, las articulaciones, los músculos e incluso el cerebro.

Salud ósea: Uno de los beneficios más ignorados de esta planta, es la gran cantidad de vitamina K que contiene , una vitamina esencial para el cuerpo que no se encuentra en muchos alimentos comunes. La vitamina K es un elemento crucial en el desarrollo de la densidad ósea y garantizar la integridad de nuestros huesos a medida que envejecemos. Si sufre de signos tempranos de osteoporosis o ha vivido un estilo de vida sedentario pobre en nutrientes, es probable que su salud ósea sea baja. Agregar hojas de salvia a su dieta puede aumentar significativamente sus niveles de vitamina K, ya que una sola dosis contiene el 27% de la ingesta diaria recomendada. Condiciones de la piel:  los bálsamos creados a partir de sus hojas o tintura de la planta, han ha demostrado ser eficaces contra ciertas condiciones de la piel, incluyendo eczema , psoriasis y acné. Estas imperfecciones antiestéticas pueden ser rápidamente calmadas y su apariencia puede reducirse gradualmente si se aplican regularmente extractos de salvia y bálsamos a la zona inflamada o afectada.

Formas de preparar la salvia

• Infusion: 1 cucharadita de hojas secas por taza de agua. Tomar 3 tazas al dia
• Cocimiento para uso externo: cocer 1 o 2 puñados de salvia por litro de agua durante 10 minutos , realizar fricciones, lociones, irrigaciones vaginales, lavar pies o manos.
• Vino: macerar durante una semana 90 gramos de hojas en oporto rojo. tomar una cucharada despues de las comidas principales para la menopausia y las irregularidades menstruales.
• Elixir de salvia: macerar durante 10 dias 70 grs de hojas secas de salvia y 10 grs de piel de naranja amarga en un litro de vino tinto. Filtrar y añadir medio litro de vozca u orujo blanco y un jarabe preparado con 200 grs de azucar moreno disuelto en 100 ml de agua caliente. Dejar reposar 24 horas y despues filtrar y guardar en una botella de cristal oscuro. tomar un vasito pequeño despues de comida y cena para la astenia, las convalecencias y la debilidad organica.

Usos de la Salvia

• diarreas, hemorragias, menstruaciones irregulares y leucorrea
• Menopausia
• Diabetes
• Caries
• Celulitis

Contraindicaciones de la Salvia

Esta contraindicada durante el embarazo ya que es emenagoga, pero tomada durante el ultimo mes de embarazo ayuda a tener un parto rapido y facil. Bloquea la produccion de leche por lo que no debe tomarse cuando se esta amamantando.