Tulsi o Albahaca Sagrada. Conoce sus Usos, Beneficios y Contraindicaciones

El Tulsi, albahaca sagrada o albahaca morada o india (Ocimum sanctum u Ocimum tenuiflorum), tiene una rica historia que se remonta a hace 3.000 años en la medicina ayurvédica, debido a su amplio poder terapéutico. Sus hojas, son consideradas como adaptógenas, es decir, apoyan la respuesta del cuerpo al estrés (ya sea físico, químico, metabólico o psicológico) y se han utilizado historicamente para promover la salud en todo el cuerpo.

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Medicina Natural para la Ansiedad

Como ya os he contado más veces, la ansiedad es un exceso de futuro, es decir, preocuparnos por adelantado de cosas que no sabemos si van a ocurrir y que no nos dejan…

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La Amapola: Usos, Beneficios y Contraindicaciones

La amapola es una planta perteneciente a la familia de las Papaveraceae. Es sedante, expectorante y se usa para combatir los trastornos del sueño, especialmente en los niños, pero también para tratar afecciones bronquiales, tos y ronquera. Sin embargo, requiere de algunas precauciones de uso, ya que a dosis altas pueden causar efectos secundarios significativos.
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El Espino Blanco y sus Propiedades Medicinales

El espino blanco, espino albar, majuelo o “cerezo de pastor”, como se le conoce en algunos sitios, pertenece a la familia de las rosáceas. Es un arbusto que puede llegar a crecer hasta los 9 metros, por lo que a veces parece más bien un árbol. Es originario de Europa, norte de África y Asia occidental. Puede encontrarse en estado salvaje en los bordes de los bosques, o cultivado para formar setos impenetrables en jardines o setos divisorios en los campos para guardar el ganado dentro. (más…)

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La Maca y sus Propiedades

La maca (Lepidium meyenii ) es una planta herbácea nativa de los Andes del Perú y Bolivia. Se asemeja mucho a un rábano en forma, sin embargo, es ligeramente más grande en tamaño. Se cultiva a una altitud de 2700 a 4300 metros sobre el nivel del mar, y ha sido cultivada en los Andes peruanos durante casi 2.600 años. Los beneficios para la salud de la maca han sido conocidos desde tiempos inmemoriales, incluso antes de la llegada de los españoles al Perú. Los indígenas usaban la maca no sólo como afrodisíaco, sino también como una potente hierba para curar muchas enfermedades. (más…)

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