La Bacopa, también conocida como Brahmi, es una planta que se ha utilizado en la medicina tradicional india (Ayurveda) para tratar problemas relacionados con la memoria y el cerebro, ya que la consideran un potente tónico nervioso y cerebral.
El ácido gamma-amino butírico (GABA) es un aminoácido que actúa como un neurotransmisor en el sistema nervioso central. Es el principal neurotransmisor del cerebro responsable de inhibir la transmisión nerviosa y calmar la actividad nerviosa. Normaliza las ondas cerebrales y del sistema nervioso, llevándonos a un estado de tranquilidad y equilibrio. (más…)
La L-fenilalanina es un aminoácido esencial, (esto quiere decir que el cuerpo no lo fabrica y hemos de tomarlo a través de la dieta), que se necesita para el funcionamiento normal del sistema nervioso central. (más…)
El trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) y el trastorno de déficit de atención (DDA) son trastornos neurológicos y relacionados con el comportamiento que causan dificultad para concentrarse, y donde se da un exceso de impulsividad y de energía. (más…)
La colina es un nutriente esencial soluble en agua, que suele estar agrupada en los complejos de vitamina B.
Fue descubierta por Adolph Strecker en 1864 y se sintetizó químicamente en 1866. Su importancia como nutriente fue apreciada cuando se investigó su papel en relación a la insulina, en la cual se descubrió que la colina es un nutriente que previene el hígado graso.
Los aceites de pescado se pueden obtener ya sea comiendo pescado o tomando suplementos. Los pescados que son especialmente ricos en los aceites que son beneficiosos para el organismo y son conocidos con el nombre de ácidos grasos omega-3 incluyen a la caballa, el atún, el salmón, el esturión, el mújol, la anchoa, los boquerones, las sardinas, el arenque, la trucha y el sábalo. Este tipo de pèscados nos proporcionan alrededor de 1 gramo de ácidos grasos omega-3 en alrededor de 125 grs de pescado. (más…)
