Remedios naturales para el insomnio

El insomnio es la incapacidad para conciliar el sueño o permanecer dormido durante toda la noche. Con el insomnio, por lo general, despertamos por la mañana sin haber descansado y nos impide funcionar bien durante el resto del día, minando nuestra energia, nuestro estado de ánimo, nuestra salud, el rendimiento laboral y la calidad de vida. (más…)

Sin comentarios

La Amapola: Usos, Beneficios y Contraindicaciones

La amapola es una planta perteneciente a la familia de las Papaveraceae. Es sedante, expectorante y se usa para combatir los trastornos del sueño, especialmente en los niños, pero también para tratar afecciones bronquiales, tos y ronquera. Sin embargo, requiere de algunas precauciones de uso, ya que a dosis altas pueden causar efectos secundarios significativos.
(más…)

Sin comentarios